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生活

記事 | 認知行動療法の専門家が「嫌な出来事があったら書くこと」をすすめる超納得の理由とは?

ヤフーニュース「ダイアモンド・オンライン」より 【書いた瞬間、悩みが消えていく!】認知行動療法の専門家が「嫌な出来事があったら書くこと」をすすめる超納得の理由とは? ● 書くことで、「嫌なこと」から解放される紙に自分の課題を書き出すと、重荷から解放され、そこから距離を置き、新しい視点…

記事 | 「故人のスマホが開けられず、サブスクを止められなかった」デジタル終活はどのように進めたらいいですか?

「故人のスマホが開けられず、サブスクを止められなかった」と友人から聞きました。私の親も70代、デジタル終活はどのように進めたらいいですか? かねてから気になっていた死後についての、デジタル情報管理。偶然にヤフーニュースで見たので、ここに残そう。https://news.yahoo.co.jp…

記事 | しゃがみ込むだけで軟骨がよみがえる。日常的に取り入れたい、正しいしゃがみ方はこれ!

若い頃には「年取って膝などが痛くなるって、ないよね。」と思っていた。しかし、寄る年波には勝てないのが人生、いや人間?そんな時に見つけたヤフーニュースより。 一生動く体でいるためには、股関節、膝、足首などを柔軟に保つことが大事だが、それには筋トレも有酸素運動も不要。日常生活の中で、十分改善で…

記事 | 聞こえているのに聞き取れない?聴覚検査は正常な「聞き取り困難症」の実態

東洋経済オンライン education×ICT より 聴力検査では問題がないのに、ある特定の条件では人が話している内容が聞き取りにくい──。そんな症状に悩む人がいる。それが、LiD/APD(聞き取り困難症/聴覚情報処理障害)と呼ばれるものだ。臨床と研究を行う、医誠会国際総合病院 診療副院長…

記事 | 【心が疲れたら】どうしようもないほど憂鬱になったとき、気分をスッキリさせる1つの方法

2/8(土) 6:02配信「いつも気を使い過ぎて、心が疲れてしまう」「このままで大丈夫なのか、自信がない」と不安になったりモヤモヤしてしまうことはないでしょうか? そんな悩みを吹き飛ばし、胸が晴れる気持ちにしてくれるのが『精神科医が娘に送る心理学の手紙――思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩…

動画【深田萌絵TV】内閣府のムーンショット計画が普通に不気味な件

内閣府のムーンショット計画が普通に不気味な件 ITビジネスアナリストの深田萌絵のライブ動画から。ゲストは流山市議会議員の、うた桜子議員。政府が進める政策でカタカナが付いていると怪しい気配が感じられるここ数年。この動画を知る前に「ムーンショット計画」って聞いていて「何それ?」と思っていた。00…

動画 藤井聡(京都大学大学院教授)「 #岸田総理 国民との対話集会実施へ 訪問先はわずか3~4か所!? 」

藤井聡(京都大学大学院教授)「 #岸田総理 国民との対話集会実施へ 訪問先はわずか3~4か所!? 」「#退職金控除 #給与所得控除 見直し提案」 発する言葉が大げさな印象の岸田総理。聞く力を発揮するために日本中の声を聞くとか聞かないとか。全国行脚するらしいですが、果たして?(動画時間 15分…

動画 【小野田紀美】プラスチックの闇!レジ袋有料化でやらかした環境省に切り込む!

【小野田紀美】プラスチックの闇!レジ袋有料化でやらかした環境省に切り込む!割りばしを削減も中国から大量輸入で横ばいになってしまう 【2022年4月6日 参議院決算委員会の様子から】レジ袋有料化が始まってしばらくして素朴な疑問が浮かんでいた。以前はあまり見かけなかったレジ袋100枚入りを、ホー…

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