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記事 | 8年間続く「家計簿のつけ方」のコツ3つ。

2025年5月6日 12:02配信ヤフーニュースより なかなか続かない家計簿。自分なりに工夫しても三日続けばいい方。そんな時に見つけた記事から引用すると。 家計簿は「続かない」「残高が合わなくてイヤになる」「面倒くさい」といったお悩みをよく聞きます。しかし、節約や貯蓄をするために、なんとか…

記事 | たった10回言うだけで滑舌改善!「誤嚥性肺炎」リスクを下げる「魔法の3文字」とは?

4月7日 8:02配信 ヤフーニュースより たった10回言うだけで滑舌改善!「誤嚥性肺炎」リスクを下げる「魔法の3文字」とは?【医師が解説】 高齢になると、会話するための筋力が落ちて滑舌が悪くなることが多い。口周りの筋力を鍛えることで、滑舌が良くなるだけでなく飲み込み力も改善でき、高…

記事 | 「ねんきん定期便」ハガキが届いたら一番に見るべき項目

ヤフーニュースより 3月27日 16:40配信 知識がない人は大損する「ねんきん定期便」正しい見方と落とし穴…ハガキが届いたら一番に見るべき項目 ■給与明細や記憶と照らし合わせて確認を ねんきん定期便は、50歳以上の人と、50歳未満の人とでは書式が少し異なります。まずは50歳未満の…

記事 | 50年間のエッセイを生んだ作家による“文章読本”とは 南沢奈央に響いた

ヤフーニュースより(元記事はブックバン「宝物をあつめるように」) 「大の読書家である女優、南沢奈央さん」による執筆記事から 読書日記を何年も書いていると、ふと「本を読むこと」と「文章を書くこと」について考えることがある。どのように本を読むべきか。どのように文章にすべきか。当たり前のこ…

記事 | 認知行動療法の専門家が「嫌な出来事があったら書くこと」をすすめる超納得の理由とは?

ヤフーニュース「ダイアモンド・オンライン」より 【書いた瞬間、悩みが消えていく!】認知行動療法の専門家が「嫌な出来事があったら書くこと」をすすめる超納得の理由とは? ● 書くことで、「嫌なこと」から解放される紙に自分の課題を書き出すと、重荷から解放され、そこから距離を置き、新しい視点…

記事 | 「故人のスマホが開けられず、サブスクを止められなかった」デジタル終活はどのように進めたらいいですか?

「故人のスマホが開けられず、サブスクを止められなかった」と友人から聞きました。私の親も70代、デジタル終活はどのように進めたらいいですか? かねてから気になっていた死後についての、デジタル情報管理。偶然にヤフーニュースで見たので、ここに残そう。https://news.yahoo.co.jp…

記事 | ヘテムルのMySQLバージョンのアップの手順

自分が管理しているWordpressの管理画面(なんかややこしい)に、サイトヘルスの警告が出ていて放置している状況。「古いデータベースサーバー」だって。好ましくないので、ちょっと調べてみた。いろいろ情報あるけど、ワープレ先生!というサイトの情報がヘテムルユーザーに良さそうなので、控えておこう。 …

記事 | 聞こえる言葉が理解できない人が直面する危険

東洋経済オンラインより https://toyokeizai.net/articles/-/302189 聴力検査で問題無くても、実際の会話で「相手の声が聴き取りにくい」とか「喧噪の中で周りに耳が行ってしまい、目の前にいる相手の話し声が聴き取りにくい」そんなケースに悩みを抱えている人がいる。…

記事 | しゃがみ込むだけで軟骨がよみがえる。日常的に取り入れたい、正しいしゃがみ方はこれ!

若い頃には「年取って膝などが痛くなるって、ないよね。」と思っていた。しかし、寄る年波には勝てないのが人生、いや人間?そんな時に見つけたヤフーニュースより。 一生動く体でいるためには、股関節、膝、足首などを柔軟に保つことが大事だが、それには筋トレも有酸素運動も不要。日常生活の中で、十分改善で…

記事 | 聞こえているのに聞き取れない?聴覚検査は正常な「聞き取り困難症」の実態

東洋経済オンライン education×ICT より 聴力検査では問題がないのに、ある特定の条件では人が話している内容が聞き取りにくい──。そんな症状に悩む人がいる。それが、LiD/APD(聞き取り困難症/聴覚情報処理障害)と呼ばれるものだ。臨床と研究を行う、医誠会国際総合病院 診療副院長…

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